Deportivas Adultos

Urban cross training

Urban cross training

 

Entrenamiento de alta intensidad realizado generalmente en circuito, dirigido a personas deportistas que quieren alcanzar altos niveles de rendimiento.
Todo tu cuerpo se implica en el ejercicio, se activan el máximo número de grupos musculares y se trabaja tanto la fuerza como la resistencia.

HORARIOS

Martes y jueves 20.00 – 20.50

Entrenamiento en suspensión
Fitness
Fitness 3×3
Aerotono
Title 5
Ciclo Indoor
Zumba
Artes Marciales
Pilates
Slow Fit
Yoga
Cardiotono
TRX
Bailes
Aquagym
Gimnasia Mayores
Readaptación Cardiovascular
Entrenamientos Especiales
Patinaje
Escalada
Pádel